オーブンを使わない手はない

簡単で健康的で美味しい料理を作る時ってオーブンを使わない手はありません。

耐熱皿に、食べたい野菜・根菜類などを並べてオーブンし

出来た料理に塩・胡椒・好みの調味料やスパイスなどをかければあっという間に完成。

その上にオリーブオイルを少し欠ければ完璧！

1人暮らしの方にもオススメですし、大人数集まるようなときにもドカッとオシャレに、健康的で美味しいものが出来ちゃいます。

最近のオーブンは進化していて、我が家では石釜ドームというのを使っていますが、本当に買ってよかったと思っています。

電子レンジのレンジ機能では素材本来の栄養素を壊してしまうのでぜひオーブン付きのもので調理するようにすると良いかと思います。

野菜や根菜類だけでなく、筋トレなどを行っている方は一緒にチキンも焼いちゃえば立派なメイン料理の出来上がりです。

皆さんもぜひオーブンを活用しましょうね！！

今日はここまで！！

2020/07/04:RML代表西本ファビオ

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オーブンを使わない手はないhttps://t.co/AEIRwD4kn3

っということで、オーブンを上手に活用して楽に健康的なものを作っちゃいましょう～！
素材本来の味が楽しめてめっちゃおすすめです！！ pic.twitter.com/Pjk7yJidmi

— ファビ 「RML」 (@fabi_reset) July 4, 2020

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今日は軽めな夕飯☺️ #ポトフ#オーブン#じゃがいも#楽々#美味しい#オススメ#ダイエット#筋トレ

ファビ(@fabi_reset)がシェアした投稿 - 2020年 7月月4日午前3時38分PDT

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