コストコ、オススメのギリシャヨーグルトの紹介
今日はコストコ、オススメのギリシャヨーグルトの紹介をしようと思います。
まずはラベルから
くるっと回して
コストコで買っているのですが、値段は800円前後で、1㎏分入っています。
ギリシャヨーグルトということで、脂肪分が抜かれています。
いわゆる、オイコスといったものと同じですね。
この商品を選ぶ第一の理由として、
グラスフェッドであることです。
牧草を食べ、放牧で育った牛のことですね。
普段私たちが口にしている、スーパーなどで置いてある牛乳やヨーグルト製品のほとんどが薬まみれの牛から搾ったミルクになります。
なので、安心して口に入れることが出来ません。
元々牛乳はあまり身体に良い影響を与えるものではありませんが、嗜好品としては、少量ならありです。
更に、健康に繋がるものであれば尚のこと。
ヨーグルトの場合は、皆さんもご存じの乳酸菌などが含まれており、腸内環境の改善を手伝ってくれます。
更に、ギリシャヨーグルトですので、たんぱく質も豊富で、筋トレを行っている方にはうってつけの製品になります。
たんぱく質製品、食材というのはお腹の調子を崩してしまうことがほとんどです。
その中でも
菌の力で腸内改善を手伝ってくれるもので優秀なものが、
・ヨーグルト
・納豆
になります。
私は最近グラスフェッドのプロテインパウダーと一緒に、このヨーグルトも混ぜて一緒に飲んでいます。
皆さんもぜひ、腸内環境にも気を配りつつたんぱく質の摂取が出来るといいですね！
こちらの製品はオススメですので、コストコへ行った際にはぜひ買ってみてはいかがでしょうか？
今日はここまで。
2020/05/07:RML代表西本ファビオ
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今日は、コストコでおすすめのギリシャヨーグルの紹介です。https://t.co/YjdeM0KJd3
— ファビ 「RML」 (@fabi_reset) May 7, 2020
低脂質、高たんぱく、腸内環境改善にも期待でき、グラスフェッドなので安心安全です！！
皆さんも良ければぜひお試しあれ～ pic.twitter.com/nqMFRzJc7s