安い・美味しい・早い・栄養満点のレシピ
安い・美味しい・早い・栄養満点のレシピ
まず初めに、体重前日比(+0.4kg)
祝日にお出かけして結構食べたりしたので、体重増えちゃいましたね(汗)
こういう日の翌日に食べるのに、または筋トレをしている方にオススメの
安い・美味しい・早い・栄養満点のレシピ
の紹介をしたいと思います。
ベースとなる材料は
・オートミール
・バナナ
・オリゴ糖
・プロテインパウダー
・豆乳
・イヌリン
それぞれ好みの分量と、好みのメーカーのものを使ってください。
全部混ぜ合わせて
こんな感じですね。
レンチンしてトロトロになったら完成です。
とても簡単で、栄養満点で美味しく、ダイエットしてる方にも筋トレしてる方にもおすすめですのでぜひ！
好みでシナモンなどをかけても美味しいですよ！
調味料などはお好みで足してくださいね。
2020/02/25:RML代表西本ファビオ
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安い・美味しい・早い・栄養満点のレシピを紹介したいと思います。https://t.co/VWjiRtHRao
— ファビ 「RML」 (@fabi_reset) February 25, 2020
トレーニングやダイエットをしてる方にお勧めです。 pic.twitter.com/ZeE74sBfBl