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健康のためのお酒
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健康のためのお酒

健康のためのお酒

まずはじめにダイエット結果：(前日比-0.7kg)

ここからブログの本題です。

今日は健康のためのお酒っということで、健康のためにお酒を飲むならなにがいいのか？というお話です。

結論としては

・オーガニックで質の良いものなら何でもいい
・特にワインがオススメ

 っていう感じになります。

このほかにも薬膳酒もおすすめです。

手短なものでいえば養命酒でしょうか？

私もたまに炭酸割にして飲みますよ！

どんなお酒の中でも特にお勧めできるのがワインになるのですが、その理由としては

・赤→美容・老化防止・免疫力向上
・白→腸活

 って感じになります。

せっかく、飲む・食べるものは身体にとってプラスになるものを選びたいですね。

皆さんも賢く身体にいいものを選んで、身体に自己投資していきましょうね！

2020/02/08:RML代表西本ファビオ

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