体重が増えました。
体重が増えました。
まずはじめにダイエット結果：(前日比+0.9kg)
ここからブログの本題です。
※記事の内容と画像は関係ないです。
今日でダイエット5日目、前日比で初めて体重が増えました。
原因は昨日飲みすぎたということですかね？
少しの体重増減は気にしないことが大切です。
大切なのは、鏡を見て、昨日より今日が少しでも良くなっているか？
良くなっていなければ
何が原因なのか？
っということを考えて、改善していくことです。
ダイエットは短期的にやることも可能ですが、基本は健康のために習慣化することが非常に大切になります。
習慣といっても、無意識に習慣化することで気づけば理想の自分になるはずです。
少しずつ生活習慣を改善していき、ダイエットを成功へと導いていきましょう～。
明日は体重減ってるといいな←そこかよ！(笑)
2020/02/05:RML代表西本ファビオ
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体重が増えました。
— ファビ 「RML」 (@fabi_reset) February 5, 2020
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