様々なダイエット法
様々なダイエット法
今日は様々なダイエット法ということ、世の中には様々なダイエット法があふれていると思います。
どのようなダイエット法でも痩せることは可能だと思いますが、条件が付いてきます。
それは
そのダイエット法がその人、個人にあっているかどうか。
継続しなければできないとか、
性別の問題もあったり、
代謝量であったり、
減らしたい体重量であったり、
様々な要因が関わってきます。
1つ言えるのは、なにか極端に何かを抜いたり、食べすぎたりするというダイエットはのちに後遺症を残すこともあるので、危険であるということです。
情報の受け取りてはダイエットを行う方です。
しっかりと情報の良し悪しを判断して自己責任でダイエットは行いましょうね。
自身の体のことですら、他人任せにしてはいけないのです。
今日はここまで！
余談ですが
新しいコンテンツを追加しました。
メンタルフードセラピー
またしっかりと告知させていただきます。
2020/05/14:RML代表西本ファビオ
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— ファビ 「RML」 (@fabi_reset) May 14, 2020
について、私の思うことを書いてみました！
よろしければご覧くださいね。