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オススメのyoutuber紹介
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オススメのyoutuber紹介

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ここ数日、血糖値について触れてきましたが、

血糖値を一定以上に上げないことと、食事の量に気を付ければ太ることがない。

っと断言することが出来ます。

ただ、血糖値って目に見えないものなのでわかりませんよね？

そこで、血糖値測定装置というものが売っています。

これは指に針を打ち込み血液を試験紙につけ、機械で血糖値を測定するというものになります。

血糖値測定器を買って実際に細かく測るのが最も良い方法だと思いますが、人がやっているものを参考にしてみるのもまた良いものです。

そこで、

細かく測定して検証してくれているyoutuberを紹介したいと思います。

ちなみに、私の知り合いとかっていうのではなく、単純にオススメできるから紹介しています。

チャンネル名は『トリビアオタク』さんになります。 1津の動画を例に挙げてみます。

彼から学べることは非常に多いです。

自身が今まで考えてたものと一致するか、など見比べる際にとても参考になります。

あまり身体に詳しくない方や、知識を身につけたい方はぜひご覧になってみてくださいね！

2020/01/20:RML代表西本ファビオ

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